Wir sind in allen Lagen unterwegs:) – Brust, Rücken, Kraul und Delphin! Welche Lage sie auch bevorzugen oder lernen wollen. Durch gezieltes Techniklernen und -training verbessern Sie nicht nur ihr eigenes Können. Sie lernen sich und ihren Körper durch interessante Übungen und Schulungen neu kennen und haben noch mehr Spaß an der Bewegung im Wasser. Ihre Motivation steigt, sie fühlen sich besser, der Geist bewegt sich nur mehr im hier und jetzt – und alles andere rundherum verschwimmt. Sei es in der Schwimmhalle, dem Schwimmbad oder Open Water am See oder Fluß. Gerne unterstützen wir sie auch bei einer Seedurchquerung (durch Mitschwimmerin, Bootsbegleitung, Service vor Ort). Melden sie sich einfach, alles ist möglich!!
Schwimmtraining
Termin: auf Anfrage
Ort: Hallenbad, Schwimmbad oder nach Vereinbarung
Preis: 65,-/P./ Einheit (1 Std.) – (jede weitere Person 15,-)
In dieser Einheit bzw in diesen Einheiten gehen wir gezielt auf ihre Bedürfnisse ein. Durch den methodischen Technikaufbau schwimmen sie anschließend leichter, benötigen weniger Kraft und können eine längere Distanz absolvieren. Bei Bedarf werden wir ihre Bewegungen unter Wasser filmen und anschließend bzw zwischen den Einheiten auf Video analysieren. Damit ist ein noch gezielterer Fortschritt, eine Verbesserung und Verfeinerung ihrer Technik gewährleistet.
Eigentlich sind keine speziellen Anforderungen erforderlich. Sie benötigen nur ihren eigenen Schwimm/Badeanzug oder -hose, sowie Schimmhaube und -brille. Wenn sie noch nicht schwimmen können, werden wir es ihnen mit methodisch/didaktischem Vorgehen lernen. Wenn sie einen bestimmten Schwimmstil erlernen oder verbessern möchten, bauen wir auf ihre vorhandenen Bewegungsmustern auf. Geübt wird im Hallenbad, Schwimmbad oder bei ihnen im Hotel (Voraussetzung ein adäquates Schimmbecken).
+ Training durch staatl. geprüfte Schimminstruktorin
+ inklusive aller Schwimm- und Trainingshilfen (zB Paddls, Schwimmbrett,
Poolball, Belt, etc
+ bei Bedarf Unter- und Oberwasserfilmen und anschließender Analyse
Extrakosten
+ Eintritt Schwimmbad od Hallenbad für Trainerin
+ persönlicher Eintritt
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Open-Watertraining
Termin: auf Anfrage
Ort: Salzkammergutseen, oder nach Vereinbarung
Preis: 270,-/Grp. (1 – 3 Personen) – (jede weitere Person 40,-)
Unsere Übung bzw unser Training werden wir entweder im Uferbereich des Sees absolvieren, oder wir Über- bzw Durchqueren einen See. Hiebei werden wir von einem Kajak begleitet, welches für unsere Sicherheit sorgt und unser Equipment und die Sicherheitsausrüstung mitführt. Die verschiedensten Distanzen stehen hier zur Auswahl. Wir richten uns nach ihren Anforderungen. Dauer: 3 – 5 Stunden
– Schwimmhaube und -brille
– bei kälteren Temperaturen ev dünner Neopren
+ Führung durch staatl. gepr. Schwimminstruktorin
+ Bootbegleitung
+ Analyse
+ Sicherheitsausrüstung
Extrakosten
+ persönliches Essen/Trinken
+ ev Eintritt
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